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青少年特训学校体能锻炼的意义

作者: 闵 来源: 时间:2021/4/6 9:03:56
 

近20年来,中国青少年学生部分体能素质指标呈持续下降趋势.超重和肥胖学生的比例不断增加,视力不良率居高不下,这些问题已经引起党中央、国务院以及社会各界的高度重视。在青少年体质问题受到举国极高的关注度。青少年特训学校的教学篇幅为:基础篇、实践篇、评价篇和拓展篇,主要内容包括青少年体能锻炼的概念、意义和分类,青少年体能锻炼的生理学、心理学和营养学基础,青少年体能锻炼的特点,不同阶段学生体能锻炼的内容、方法和锻炼计划,青少年体能锻炼的评价标准与方法,运动处方的制订,学校常见体育运动项目体能锻炼的手段与方法,青少年自我锻炼的合理调控等。

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